W jaki sposób dożyć późnego wieku?
1. teksty
2. Kliknij, aby przeczytać więcej
3. artykuly
4. Czytaj dalej
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – np., często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.